Este artigo foi escrito por um autor convidado do Masterbaby.

ácido fólico

Pra que serve o ácido fólico?

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é uma vitamina pertencente ao complexo B necessária para a formação de proteínas estruturais e hemoglobina. Fólio ocorre naturalmente em alguns alimentos, enquanto o ácido fólico é a versão sintética que é adicionada a alimentos enriquecidos e suplementos. O fólio ajuda a produzir e manter células novas. Isso é principalmente importante nos períodos…